Sommer, Sonne, Sonnenbrand?

Raus aus der Wohnung, rein in den Sommer und damit direkt in die Sonne. Denn mal ehrlich, wer will schon bei solch einem Wetter drin bleiben? Da heißt es bei vielen "Sonne pur". Doch genau da fängt das Problem schon an: Wer der Sonne und ihrer ultravioletten Strahlung übermäßig lange und schutzlos ausgesetzt ist, erhöht nicht nur das Risiko frühzeitiger Hautalterung, sondern schadet auch seiner Gesundheit. Wer mehr über das Thema Sonnenschutz erfahren möchte, kann sich am Samstag, 20. Mai, ab 10:00 Uhr in der Fußgängerzone informieren. Die Mitarbeiter/innen der Abteilung Gesundheitswesen am Landratsamt Bamberg geben wertvolle Tipps.


Ein Sonnenbrand sollte niemals unterschätzt werden, denn auch wenn er "oberflächlich" und bald wieder vorbei ist: Die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand ein Leben lang! Deshalb hier einige Hinweise für einen sorgenfreien Umgang mit der Sonne:

• Intensive Mittagssonne von 11 bis 15 Uhr meiden
• Augen mit einer geeigneten Sonnenbrille schützen
• Vor dem Sonnenbad keine Kosmetika, Deodorants oder Parfüms auftragen (Gefahr bleibender Pigmentierung)
• Bei Veränderungen an Muttermalen oder Leberflecken sofort einen Arzt aufsuchen.

Kinderhaut ist wesentlich empfindlicher. Da sich Kinder noch nicht selbst um den Sonnenschutz kümmern können, sind die Eltern besonders gefordert:

• Kinder unter einem Jahr nie direkter Sonne aussetzen
• An entsprechende Kleidung und Sonnenbrille denken
• Unbedeckte Körperpartien mit mindestens Lichtschutzfaktor 25 eincremen.

Wie lange man die Sonne genießen kann und welche Schutzmaßnahmen die richtigen sind, ist nicht nur abhängig vom Hauttyp sondern auch von der Dauer des Sonnenbades sowie der Stärke der UV-Strahlung. Sehr helle Haut mit Sommersprossen, die Haarfarbe ist meist rötlich bis blond, reagiert auf Sonne mit Sonnenbrand und meist keiner Bräunung. Daher liegt die Eigenschutzzeit bei starker Sonnenstrahlung bei etwa 10 Minuten. Leicht getönte Haut, die Haarfarbe hier ist meist dunkelblond bis braun, erfährt nach dem Sonnenbad angenehme Bräunung und neigt weniger zu Sonnenbrand. Hier beträgt die Eigenschutzzeit etwa 20 Minuten.


Weitere Informationen gibt es auch unter www.Sonne-mit-Verstand.de.